在中考冲刺的阶段,我们最不该的就是对自己失去信心,那么中考考生能增强自信心的技巧又有什么呢?第一、合理安排自己的作息时间在中考复习的阶段,最忌讳的就是疲劳战术,长此以往很不利于考生的学习效率,适当合理安排好作息...
12-22
在中考中,心理障碍会影响考试的正常发挥,那么我们应该怎么积极地进行消除呢?以下是小编为大家精心整理的如何消除影响中考的心理障碍,欢迎大家阅读。1.总担心自己考不上理想的高中,怎么办?我们说担心其实就是一个人自信心...
08-08
因为答题失误而错失了自己的理想大学是一件十分遗憾的事情,那么容易导致考试落榜的误区又是什么呢?误区一错字百出在高考试卷中,令改卷老师最感手软的就是因错别字被打0分的情况。比如,语文卷的那道6分默写题,不少同学其...
11-28
复习期间因为种种的原因考生心里会有烦躁的情绪滋生,那么我们应该如何摆脱复习期间的烦躁病呢?换一种计划化整为零,计划一天内完成的任务,分成一个月去完成。计划好暑假要看本书,与其浪费了前面整整两个月的时间,等到最后...
12-11
当出现考试焦虑的情况时,我们应该要及时进行心理调整。下面是小编推荐给大家的如何进行考试焦虑的心理调整,希望大家有所收获。一、自信训练自信训练主要是运用交互抑制原理,通过使考试焦虑者自我表达正常的情感和自信心...
12-27
考试焦虑心理分析。考试焦虑作为一种消极情绪,严重影响的某些学生在考试时学习成绩的真实发挥.现就考试焦虑分析如下:每个学生的内在身心特质不同,产生的焦虑程度不同,对焦虑的生理表现和行为反应也不同。在考试的压力下,...
12-13
很多学子在五月感觉到明显的压力,会有坏情绪,那么今天小编教你正确赶走坏情绪。一起来看看吧?教你正确赶走坏情绪理想很丰满,现实很骨感。我们大都会发出这样的感慨。如上述案例中的硕士生一样,部分毕业生自杀的原因来自...
01-02
初级会计职称考试结束后心态一直没有办法调整回来?其实初级会计职称考试结束后应该如何调整心态呢?理智分析情境,正确对待外界的压力每个人在考试后,尤其是一些大的考试后,许多学员会面对外界多方面的压力,这些压力主要来...
10-23
如何解决考试焦虑?考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特征的心理反应,它是在应试情境刺激下,受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。1、音乐法喜欢音...
03-11
越接近考试心理越慌?下面小编就跟大家聊聊小学生期末考试考前心理吧!一、小学生考试心理紧张的表现形式小学生考试心理紧张这一现象有多种表现形式,常见的有:频繁上厕所、心跳加快、心慌、手哆嗦、出汗、全身颤抖、甚至...
12-22
在中高考期间,身为家长的你们是怎么做的呢?下面中高考期间家长要做对的9件事是小编想跟大家分享的,欢迎大家浏览。1、千万不要问考场情况,更不能问考得怎样孩子刚下考场,作为家长,千万要忍住自己的好奇心,万万不能一再问孩...
08-04
嫉妒是指人们为竞争一定的权益,对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、或者是敌视的心理状态,下面小编跟大家聊聊考试嫉妒心理!记得去年,某高三学生高考志愿被同班同学篡改的事件,引发社会热议。无独...
12-22
雅思考试对于许多人都是十分重要的,那么我们应该如何更好地应对雅思考试呢?如何更好地应对雅思考试是小编为大家带来的,希望对大家有所帮助。一、出现紧张的原因(1)生理原因雅思考试出现紧张最直接的原因就是生理各方面...
04-17
学生期末考试心理调节方法。考生应该如何自我调节,减少这些自我心理压力呢?针对这些压力,我们给各位同学一些小建议,希望可以帮助你,顺祝考试一切顺利。考前看不进书这主要是由于考生对未来的考试结果没有把握,从而产生了...
01-28
中考自我心理调节方法有哪些呢?当局面一团糟无法控制时,不妨放慢节奏,进行一次冷处理。No.1一吐为快。假如你正为某事所困扰,千万不要闷在心里,把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听,以取得解脱、支持和指正。No.2开怀大笑...
07-24
考试有压力这是正常的,那么我们到底应该怎么应对呢?下面考试有压力是你自找的是小编为大家带来的,希望对大家有所帮助。压力是自己找的1988年,我升初三,年级8个班中一下子退下来200多名复读生。那是一所镇中,声源全是农村...
11-28
随着高考临近,不少考生都出现了考前焦虑的心态,那么考前焦虑的调整技巧又有什么呢?丢弃自责充满自信不管你是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。...
09-18
考前常见的几个现象。升学对于孩子们来说压力特别大,尤其是现在马上就要中高考了,那么孩子考前会有哪些心里现象呢?其实掌握了这些心理现象就可以有方法的减压。克拉克现象平时表现优异,关键时候掉链子,这种现象被称为克...
09-18
中考生除了应对文化课的考核以外还要应对体育考试,那么中考体育考试学生心理训练法又是怎么样的呢?中考体育考试学生比赛心理分析在考试中先进行立定跳远或者握力,最后考1000米(男生),800米(女生),那么在学生前两项如果考...
09-18
考试前紧张过度失眠怎么办啊?由于情绪紧张,使大脑过度敏感,以及植物性神经系统感受性增高的缘故。随着高考大限的临近,这段时间成了检验和调节考生的应试心理和技术的关键时期。很多考生陷入焦虑,甚至连本来会做的题目...
07-25
考试压力总是伴随在考试附近,那么其实考试压力应该如何管理呢?下面是心理网为大家奉上的考试压力如何管理。1.吃得健康,适量运动。在紧张学习时期绝对不能忽视健康饮食和锻炼。正确的饮食能帮你补充精力,让你在学习时更...
09-03
有实力的学生却没有考好,其中的原因大多是考试太紧张造成的。那么我们应该如何消除小升初考试中的紧张心理呢?问:临考前孩子失眠,怎么办?老师:考生要有意识地调节自己的生物钟,根据考试的时间来训练自己,在规定的考试内要让...
05-01
中考心理操有哪些表现呢?考生在考试来临前夕,或在复习期间,都会或多或少感受到紧张焦虑。如果这些情绪持续时间较长,或强度较大,将会超出大脑的承受能力。1、静思颐养操用一种你认为最舒适的体姿坐在高度适中的椅子上,让家...
02-01
考试焦虑是在应试情境刺激下,受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。下面如何应对高考考试焦虑是小编为大家整理的,在这里跟大家分享一下。怎样才能缓解...
09-18
填报高考志愿不是一件简单的事情,下面小编就为大家奉上考生填报高考志愿心理的掌控法则!培养个人自信情绪镇定培养个人自信是一种思想境界,是做好任何事情的思想基础。同时,要情绪镇定,这是内心强大力量的一种坦然。历届...
12-22