桌面上贴满了各种催人烦的deadline,十万火急的任务这两天必须完成。不过且慢,让我先收个菜,刷新下围脖,浏览时事紧跟潮流……结果,今天又要加班了。这是Alex工作日的真实写照,你是不是也和他一样,每天深陷在拖延...
06-06
智者从来不会相信所谓的明天,也从来不屑于同津津乐道明天的人们为伍。我们每天都有当天要做的事情。今天的事是新鲜的,与昨天的不同,而明天还有明天的事。下面4个高效好习惯,来看看吧:1、给自己一个看得见的奖励今天的事,应...
04-17
拖延,往往妨碍人们做事,消灭人们的创造力,将使你与良机擦肩而过,将使你的灵感灰飞烟灭。记住这句话:今日事今日毕,留到明天更着急。.拖延误事明代江苏吴县学士文嘉,为了告诫世人珍惜时间,写下了《今日歌》:今日复今日,今日何其...
08-13
对职场新人来说,再昂贵的职业套装也遮不住言谈举止中的青涩。而第一份工作,除了带来一时的新鲜感和对未来的无限憧憬之外,它更像是一块磨刀石,在反复磨砺中把我们打造成职场所需要的样子。看似无用的努力,将来一定会有回报...
10-10
拖延症是千百年来流传至今的行为毒瘤,它一直滞缓着我们的行动,人类也在不断地对抗拖延症。下面我们来看看如何改善拖延症,仅供大家参考!培养目标感时刻提醒自己,当下所做事情的目的是什么,这就是目标感。失去了目标感,就会迷...
07-07
人人都有拖延症,明明知道拖延症产生的不良影响,可偏偏改不了。下面我们来看看如何应对拖延症,仅供大家参考!1、正确认识自己“只看这几个字,很抽象,却是血和泪一般的教训。不能正确认识自己对于我来说是绝大多数问题的症结...
05-11
一、分清主次学会运用二八法则1、分类:生活中肯定会有一些突发性和迫不及待要解决的问题。成功者花时间在做最重要,而不是最紧急的事情。把所有工作分成急并重、重但不急、急但不重、不急也不重四类,依次完成。你发每封...
07-25
工伤谁来申报,单位拖延申报工伤怎么办?用人单位不认定工伤,或者故意拖延工伤认定时间,以期待工伤认定无效的情况,建议当事人根据具体实际情况处理,当你面对此类问题时,也要学会具体的解决办法,下面,就简要讲述一下单位申报工...
03-17
拖延症是一种普遍存在的现象,大约有75%的人认为自己有时拖延,50%的人认为自己一直拖延。下面我们来看看克服拖延症的方法,仅供大家参考!提升自我约束能力1、改变环境选择一个外部干扰较小的环境。如离开寝室,选择学习氛围...
07-07
1、不到最后期限不交活:是否2、上班时间总在网上瞎逛,快到下班才开始忙工作:是否3、没工作计划,不懂时间管理:是否4、总是伪加班,白天可做完的事,总是拖到下班后加班做:是否5、总是认为时间还有,不急:是否6、懒散,日复一日,总想着...
04-17
无论是在职场上还是生活上我们总会遇到一些人会有很严重的拖延症,也就是事情不等到最后非做不可的时候不会立即行动,这样不仅会浪费很多时间,也会影响我们的工作效率,那么如何改掉自己的拖延症呢?下面是小编为大家带来的如...
12-25
1、你如果上班需要上网,回家还会继续上网娱乐吗?是的——2不是——3不确定——42、如果要你去兼职摆地摊,你会卖下面哪种商品?手机吊坠——4小公仔——3布偶—...
04-17
活动对象:理想丰满,现实骨感的同学们班会背景:1、(社会背景)《北京晚报》报道,刊于2012年6月25日。那么多的事儿堆在眼前,却怎么也提不起精神去做。明明已经焦躁不安,却还要“死撑”着呆一会儿,再呆一会儿……在拥有7万余成员...
07-25
为有力保证事情或工作开展的水平质量,时常需要预先开展方案准备工作,方案是阐明具体行动的时间,地点,目的,预期效果,预算及方法等的企划案。优秀的方案都具备一些什么特点呢?以下是小编整理的“大战拖延症”主题班会方案,仅供...
10-06
信息社会,上班族越来越忙,各种会议、计划、电话、报告排得是满满当当,朝九晚五简直不够用。更令人纠结的是,当中国4亿人都用上智能手机,当你的上司、同事、客户能在任何时间找到你并给你发文件让你处理时,你的业余时间也离...
08-25
拖延几乎成为现代人的通病,先放一下,待会再行动成为拖延者最大的思想毒瘤,下面是一部描述拖延症的动画,不知U们看后有共鸣否?如何积极地克服拖延症呢?心理学家给出了很赞的答案。马里兰的律师唐娜怀特(DanaMoylanWright)...
03-19
拖延症大家想必经常听说,那么俄狄浦斯式拖延症又是什么呢?以下是小编为大家精心整理的俄狄浦斯式拖延症,欢迎大家阅读。第一,缺乏有效的问题解决策略,这属于认知与行为方面的原因。比如时间管理策略、目标分解策略、意志...
04-22
孩子有很严重的拖延症,每次做事情都拖拖拉拉的,那么家长该如何帮助孩子改掉他的拖延症呢?下面是小编为大家带来的如何纠正孩子的拖延症,欢迎阅读!孩子有拖延症的原因1、慢性子有些小孩不管外界发生怎样的变化,都不会轻易改...
08-31
做事情的时候,你会不会拖拖拉拉的呢?你想知道你的拖延症严重程度有多高吗?下面一起去测测你的拖延症严重程度吧!开始测试:1.为了避免棘手的难题采取行动,寻找各种理由和借口。A.非常同意,我会经常这样做。B.略表同意,我有...
04-17
拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为。它总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。下面我们来看看如何解决孩子的拖延症,仅供大家参考!1、培养专注力好奇心是每个人的天性,不仅孩子,大人也容易受外界新鲜事...
12-24
《拖延心理学》内容讲述:作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题,她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的`当代文化诉求,以及诸...
10-19
《拖延心理学》读书笔记一英国小说家狄更斯曾说过,永远不要把你今天可以做的事情留到明天做。拖延是偷光阴的贼,抓住吧它!但我们现在的生活模式慢慢变成了我不待明日,万事成蹉跎,因为我们总认为压迫感能让我们更有效率的...
10-03
很快就能完成的事情,拖着就是不做;一个小时能完成的作业,非得拖到2—3个小时;早上起床磨磨蹭蹭……身为家长的你,是不是也经常发现孩子有这样的毛病呢?下面是小编为大家带来的如何帮助小学生克服拖延症,欢迎阅读!帮助小学生克...
12-24
引导语:相信大家看到自己的孩子,做事拖拖拉拉的样子,肯定是很想孩子快点纠正的,下面小编就给大家带来让孩子告别拖延症的六个方法,希望能够帮助到您,谢谢您的阅读,祝您阅读愉快。一、DealwithYourFear应对恐惧Fearisoneoffac...
10-30
每天信誓旦旦的说要早睡。然而,说完“我去睡觉了”,实际上半个小时过去了,一个小时过去了……还在被窝里玩手机。那要怎么克服睡眠拖延症呢?下面是小编为大家带来的如何克服睡眠拖延症,欢迎阅读!一:安排好次日的工作,跟今天说...
06-01