心理的本质是大脑对客观现实的反映,它是大脑活动的产物之一。以下是为你介绍的护士如何调适心理压力,欢迎阅读以及浏览!心理压力心理的本质是大脑对客观现实的反映,它是大脑活动的产物之一。压力就是一个外在的东西,它一...
01-15
被采访人:Henry彭,毕业于美国乔治华盛顿大学的商学院,获得工商管理硕士学位。在攻读硕士之前,他曾经在中国某著名大学学习,并转学到美国的弗吉尼亚大学本科学习过两年。现就职于美国首都华盛顿特区的一家大型电信公司。由...
11-12
长期的精神紧张、反复的心理刺激及恶劣情绪得不到及时疏导化解,会在心理上造成心理障碍、心理失控甚至心理危机,在精神上则会造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常,甚至引发紧张不安、失眠多梦、记忆力减退、偏头痛、月经...
07-07
这类孩子大多聪明灵敏、好奇心强、感情丰富,但部分孩子被列为差生。比起其他孩子来,精力过剩的孩子所承受的心理压力往往高得多,原因在于,他们表现出来的好动、好问和淘气往往会被大人们视作不听话或不规矩。据美国儿童教...
01-01
案例1没有做好心理准备黄女士是东区某中学的老师。不久前她在没有心理准备的情况下怀孕了,突然到来的宝宝让她不禁十分为难:此时若坚持怀孕可能会影响自己评职称,但不要宝宝的话老公家里人又很反对。由于妊娠反应较大,连...
12-26
一、职场女性消除心理压力的方法1、学会自我调试,及时放松自己,保持心理的平衡和宁静针对精神长期高度紧张,职场女性应学会自我调试,及时放松自己。如参加各种体育活动;下班后泡泡热水澡,与家人、朋友聊天;双休日出游;还可以...
04-13
也许你很久没骑脚踏车了,但不妨想一想你喜欢或者正使用的脚踏车应该是哪一款:A.轻便型脚踏车。B.电动脚踏车。C.变速越野车。答案解析:选择A的人:压力承受能力50%。轻便型脚踏车最大的特点就是无论什么路面,骑起来都比较轻...
03-03
一、保持正常的饮食与睡眠规律对于习惯性紧张和比较严重的紧张情绪可以求助于专业神经内科医生科学用脑和保证睡眠三餐要准时,每餐都要注意营养搭配,有充分的蛋白质和维生素,早餐尤其要保证牛奶和鸡蛋。掌握自己的用脑规...
03-03
心理压力大?有什么排解方法?以下是为大家分享的'一些排解心理压力的方法,供大家参考借鉴,欢迎浏览!1.运用言语和想象放松通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我舒适地泡在浴缸里,听着优...
05-02
你的压力大吗?在医学当中,有一些疾病往往都是比较奇怪的,在临床上找不到疾病产生的原因,而且整个病情也较为复杂,没有什么好的治疗方法。口吃就属于这样的一种疾病,不过,专家指出,患上口吃很可能与心理健康因素有关,具体的看...
01-18
儿童抑郁症发作主要是由于心理压力长期得不到缓解导致,因为压力得不到释放,所以心理产生障碍,表现为种种异样。儿童抑郁症表现1、食欲突然减退或者增加。2、性格骤变。有的情绪暴躁、易怒,有的.情绪低落、对什么都提不起...
01-30
当我们面对大考时,我们应该如何进行大考心理压力的排解呢?以下是小编为大家精心整理的排解大考心理压力的方法,欢迎大家阅读。一、要对挫折实事求是地进行分析。例如,影响考试成绩的因素有很多,如基础不扎实、学习方法不...
07-15
心理压力较大的状况在很多人的身上都有存在,而如果压力长期的积聚在体内,就很容易导致人们情绪失控或者崩溃,因此,适当的减压对人体健康是有着一定益处的,那么,怎样可以减轻压力呢?接下来是本站小编精选的心理疾病方面资讯,...
09-18
心理压力的自我测试,可根据日本大学医学部公布的调查研究报告编制的一份诊断表来测试。这个诊断表列举了30项自我诊断的症状,如在这些症状中,你出现了5项,属于轻微紧张型,只需多加留意,注意调适休息便可以恢复;如有11项至20...
05-30
觉得高考后就一切万事大吉?身为家长的你是否有注意到孩子们在高考后的心理压力呢?高考后心理压力的来源高考压力来自于两个方面,主观压力和客观压力。主观压力主要包括:1、是来自自身的暗示压力。比如对自己的要求高了,...
11-12
青少年时期是人生的黄金阶段,有用不完的体力和精力,又有远大的理想,也是抽象思维、创造性、记忆力最佳的时期;在这一阶段虽没有成年人的工作、生计的压力,也没有老年人视盲、耳钝、行缓的苦恼。然而,青少年却正经历着特殊...
07-07
自由的达成并非只是解除人的束缚,而是以一种尊重并提升他人自由的生活方式生活。一起随小编来看看《压力管理策略》中对心理压力的描述吧!《压力管理策略》第二部分:心理压力第五章-压力情绪:愤怒与恐惧◆解析愤怒性别差...
10-19
1、运用言语和想象放松通过想象,训练思维游逛,如蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上,我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。2、支解法请你把生活...
07-22
一部分求职者因为心理承受能力较弱,在面试时很容易因为强大的心理压力而阻碍了能力的发挥,如何缓解面试时的心理压力,下面是给大家分享的一些小建议。1.积极的自我暗示在面试前,面试者习惯于叙述一些自身的事情。这些叙述...
11-29
每一个人在生活中都会感受到很大的压力,毕竟现在这个社会变了,变得不再那么淳朴,人们每天奋斗就是为了能够过过上好日子,可以成为人上人。而心理健康专家认为,超过八成的疾病都是与心理压力有关。这是美国心理学家霍曼2005...
01-28
心理压力大导致每年胖10斤,一起来看看吧。压力也是导致肥胖的原因之一。据美国网络医生网站近日报道,美国俄亥俄州立大学的精神病学和心理学家珍妮丝·吉科尔特·格拉泽进行的一项新研究表明,压力会延缓女性...
12-24
发生在留学生身上的自杀等恶性事件,表面上看是一时冲动的偶发行为,而本质上却是心理抑郁积攒到一定程度的恶性释放。《人民日报》海外版刊文指出,家庭压力、文化冲突和各种现实压力使部分留学生内心产生巨大的孤独感,在无...
09-05
在现代社会,面临着种种来源于自我、家庭与社会的压力,许多职业女性都感觉到在职场上的压力越来越大。初入职场的,忙着适应高速的工作,忙着跟上同事的步调,但是往往不能达到预期目标,这时候就会产生很大的心里压力。而在职场...
08-03
现在的学生考试压力大,心理总是担心。要是考不好怎么办?回家怎么给爸妈说呢?孩子带着这样的压力又怎么能考好试呢?考生应该如何进行心理协调呢?考生应该从下面这几个方面来协调自己的心理注意力!1.正确评估自己,转移注...
10-20
导语:职场女性面临很多矛盾,职业角色和家庭角色平衡,社会生活与家庭生活的矛盾,还有预期与现实的落差等,女性朋友必须认真条理自己的身心健康,善待自己,具体措施如:量力而行、争取支持、忙中偷闲、注意饮食、宣泄压力等。职场...
06-19