爱尔兰踢踏舞基本步法

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  爱尔兰踢踏舞基本步法

第一种三步法练习(二拍三步法)

a.双脚并拢,前脚掌分开。

b.右脚向前,脚趾点地,第一拍,脚掌向前(外)刷,第二拍脚掌向后(内)刷,不断重复并加快速度。

c.左脚重复右脚的练习。

第二种三步法练习(三拍三步法)

a.右脚开始,第一拍,脚掌前刷,第二拍,脚掌后刷,第三拍,脚掌点地,不断重复并加快速度。

b.左脚重复右脚的练习。

第三种三步法练习(四拍三步法)

a.右脚开始,第一拍,脚掌前刷,第二拍,脚掌后刷,第三拍,脚掌点地,第四拍,(第三拍右脚脚掌点地同时抬左脚)左脚脚掌点地,不断重复并加快速度。

b.左脚重复右脚的练习。

第四种三步法练习(第四种练习有些难,教学中可以选用)

a.右脚开始,第一拍,脚掌前刷,第二拍,脚掌后刷(刷后脚不落地),第三拍,左脚跳,不断重复并加快速度。

b.左脚重复右脚的练习。

注:爱尔兰踢踏舞动作全部是由右脚开始。