想象你的劳苦和所面对的问题，成为一团来攻打你的场面，然后体验，面对所有问题，你能得胜，因为你有后盾。
遇到不满足、失望、敌意或软弱这样的敌人，你问自己：「到底要怎么办?」的时候，「上帝若帮助我们，谁能敌挡呢?」就是答案。
一面体验上帝在我们这一边，并且相信上帝与我同在，上帝能使我克服不满足和敌意那样的弱点。
然后在心里描述，破坏你的和平和幸福的敌人，在上帝面前被打败而退却的场面。
「上帝若帮助我们，谁能迪档我们呢?」把这金句当作你的，在你嘴里背诵吧。
反复被念之中，相信极美上帝的临在感和完全得胜的感觉会赐给你。
陷溺在不相信自己，被自卑感折磨的时候，不要说：「我没有，所以我没有用。」而灰心失望。
你心里实实在在，就是上帝的国在你里面。
上帝已经在你的性格中装备所有必要的才能，因此你要相信这样的自己，
如此一来，你里面的某种力量会被释放，而开始动工。
这金句也可以和另一句接着读：「上帝的丰盛、和平、力量在我里面，我没有缺乏任何一件事。」
你心里的惧怕。可能从这一句金句得医治。这句金句告诉我们：第一，借着主的力量能克服惧怕，唯一比惧怕更有力的力量就是信心，当我们被惧怕的念头支配的时候，要以坚定的信仰来对付它。
第二，爱能胜过惧怕。借着爱是表示对神的信赖和完全的信靠，如果你能保持这态度，惧怕就会消失。
第三，你要有不被固定观念辖制的健全精神。不要坚持既有的想法，或逃避责任，顺从上帝的旨意而活，你才能保持健全的心态。在那里没有黑暗恐怖的影子，你觉得有任何不安的时候，口诵这金句，向你的惧怕挑战吧。
或许你今天被一些苦恼缠住，如果这金句浸透到你心中，扎根在你内心的时候，会为你成就伟大的工作。你会领悟到每一个问题都有明确的解决，并且上帝会和你一起来思考。这金句会带给你洞察、尖锐、杰出的智慧，如果你将所有问题交托上帝，祈求上帝帮助你正确的面对，并相信上帝会照你所求的赐给你，不久祂会引导你，使你能做正确的决断。
这一句金句教导我们保持精神健康是很重要的事。面对问题，尽力去做之后，应保持不害怕、不张惶、不着急、平静、节制的态度。做完该做的事情后，需要暂停一下，让心情舒畅、安静、不喧嚷，你已经尽你能做的，把结果交托给上帝吧。
当苦难侵袭你的时候，你所要求的是安慰与保护，我盼望大家有面对苦难，和它争战的勇气与力量。
这一句金句说，帮助和力量祂都会赐给你，不要忘记上帝会与你同在。上帝决不会抛弃你，你可以信靠祂。要大声宣告：「上帝与我同在，祂必定帮助我。」你就能得安慰，心里就充满希望，新的意念会浮现，你会感觉充满新的力量。因此，你能胜过你怀的苦恼。发生特别的问题时，采取任何步骤前，先安静地坐下来，反复念这金句六次，从心底相信这金句。
如果想要成功，需要改变轻率的态度，就是做错事和讲错话的倾向。要培养能好好处理事情的技巧，事情不能顺利，不是因命运捉弄，最大的原因是欠缺正确的见解，没有使用适当的方法。这时你需要智慧，将这金句浸透你的心灵，从你的意识到下意识、潜意识。这金句会改变你心中错误的观念，慢慢的加添给你智慧。
大部份的人，过着肤浅的生活，更可怕的，他们遗失了更重要的事，他们看也不要看，其实，真正的理由是他们没有看见。关于听也是一样，他们只用外在的耳朵听。比方说，大家都会到教会去，但福音没有进到他们心中，这是因为他们没有用全精神去听。他们没有把自己本身投入在福音中，但如果侧耳而听，好像和你的生命有关连，入神听，捉住一言一语，并藏在心底，强力浸透你内心，福音的话语会成为医治的力量，降临在那人身上，心的病菌全部会被消灭，而被新的健康和力量充满。
我们常会觉得太好的事情不会实现，但我想我们不要有这种想法。宁可相信大的期望会应验，大得出奇的梦想也会实现，对你个人切实必要的东西也能到手。难以相信的力量正为你工作。如果你过着无意义的生活，从今天起，决心改变，期待能做更大的事，以信心接受上帝丰富的祝福。不要因自己的不足或不能而犹豫，而要思想神的丰富与兴旺，并祂最好的赏赐。你是上帝的儿子，上帝要赐给祂的儿子所有美好的事物，不要自己阻挡了上帝的恩惠。
这金句实在是实用的祷告技巧，能成就出乎意料的结果。祷告不能蒙垂听，理由之一是我们祈求的时候，没有真正期待会被垂听。我们很会祈求，但不善于接受。
祷告，属灵的原则劝我们，如果你祈求，就要相信你所祈求，就要相信你所祈求的会蒙垂听。举例来说，如果你想逃离恐惧，就要求主让你逃离恐惧，然后相信主会随时应允你所求的。现在就从心底祈求主赐福，并相信主会垂听你所求的，如此你的祈求必蒙垂听。
可能你现在所处的景况不大好，可能有不满，可能对遇到的事失望。将这失望和不满交托给上帝吧。
如果上帝要你到别的地方，你单纯顺从神旨意的话，相信上帝会带领你到那个地方。但可能上帝要你仍然停留在现在的地方，那时，他也会帮助你适应这环境。上帝会给予你满足的心，使你对现况充满感谢。在你当下的处境，发挥上帝所赐给你的才能，尽力做最好的表现，这样你就会明白，如何才能达到更好的境地，如何做才能改善现在的状况。
关于人，最重要、最强而有力的事实是，用信心所期待的事都能实现。如果你一直怀疑事情不能顺利，几年之后，恐怕事情会照你所想的，真的不会顺利。因为你自己制造倾向于演变为不幸的状态。相反的，如果你继续持有盼望、异象、信心、祷告、做工并培养充满信息与期待的态度，就能创造正向发展的环境。如果你存着信心，并让积极的力量来充满你的心，上帝的恩惠会向你流出。
这一句金句是一剂有力的强心剂。如果你接受这个金句，让它持续存在你的意识中，就会让你有克服困难的勇气。任何事情都不能使你感到挫折。可能你觉得，如此简单的一句话怎么会给人那么大的影响。你千万不要轻看从活的思想中所产生出来的创造力。精神具有的电压比电力还大。文明是借着思想而变化，正如耶马逊所说：「不要放弃任何时机已成熟的思想。」
我们常常因为用了消极的想法，而为自己招来不幸。我们必须不断地锻炼我们的心志，让消沉的意志转向，思想到寻求幸福的生活方式。我们一面想象把所有破灭的想法恐惧和挫折感一个一个去除的场面，洗净你的心，完全倒空的心浮现，然后把心思意念充满了上帝和基督。把所有的好、快乐的思想充满你的心。一天两次，朝夕、规则的养成这样做的习惯，把充满负面情绪的思想，和消极的习惯推到一旁吧，这样一来，不久，消极的意念就较难住在你心里，而积极的意念会改造你成为不一样的人。
你自己能得着这些人生必要的力量，拥有力量的方法非常简单，在于你是否愿意。这一句金句指示你一个方法，就是接受基督，从心里接受基督，结果就有力量。但是如何接受基督，就是用单纯的信心求告基督。所以从今天开始，站在耶稣基督看为好的基础来生活吧。要得力量的方法最要紧的是委身于上帝的旨意，和踏上基督所教导的路，那是接受新的思考方法，用新的人生态度，每天把自己交托上帝和耶稣基督。很快你就会体会到如浪潮般袭来的属灵的力量。
这个金句发出了重大的警告。长久以来，如果人习惯惧怕一些事，那恐惧常常竟变为事实。举例来说，如果怕失败，不断被失败的念头缠住的话，会制造出当然会失败那样的心理状态。然而，必定要成功那种创造性、积极性的要素，会因你的失败主义，从你心里被除掉。
相反的，如果你有信心和积极性思考，便会在自己的周围造成成功、健康和幸福的气氛。
想要保持心灵的健康，想要成功，无论是谁若有此盼望，就该离开过去的失败和过失，抛开那些重担向前进。
「忘记」这种技术，绝对是必要的，每个晚上所谓「临睡前的训练」，将那一天所发生的事回想一遍，然后让件事过去、结束。与上帝一起，以信心来注视将来吧。