工作中，总会有些不如意的事情牵动着你的情绪，从而在你面临黑色的周一工作时，更加的烦躁，本就心情不好，再加上如此多的工作任务，一系列的因素让你掉入了工作的低潮。如何让自己重新树立起信心，以下六大职场锦囊，希望可以帮助广大职场女性扫除精神的`阴霾。
法则一：树立自信
人就得有自信，才能够在职场上有一席之地。往往是工作最失败的就是那些没有信心的人，所以你要做的第一件事是重新找回属于你的自信。
法则二：及时充电
想要自己永远的生存下去，那就应该做到及时学习，及时充电，在职场上，不妨参加一些有用的培训班以及有效的职业培训课程。
法则三：锻炼身体
很多上班族在劳累之后就只想到回家睡觉，这是不对的。其实，在工作之后可以选择进行一次体育锻炼，这都是有利于康体健康的。
法则四：职场减压
繁忙的工作之后，一定会感觉劳累，那么此时，就应学会如何职场减压。有空的时候，不妨请假带上单反相机去旅行，压力只有得到缓解，才可以让你走更长远的路。
法则五：释放紧张
在紧张的时候，不妨学会给自己放轻松。很多办法都是可以帮助缓解在职场上紧张的情绪。比如：午休时和下班后，给自己安静和谐的十分钟，做自己想做的事情，如喝喝咖啡、逛逛书店。
法则六：营造氛围
工作效率的高低往往与工作氛围是有着密切的关系的。所以想要告别烦躁的财务报表以及文件，就在办公桌旁边换上一盆喜爱的小盆栽，相信你的心情好很多哦。
温馨提示：以上这些职场锦囊，大家都学会了吗？如果以上六大诀窍对您都不奏效，那么，小编再给大家支一招，这招有点狠，那就是想开点，早点跳槽，受气始终不是长久之计。找过工作，端正态度，自然可以告别心理的低潮 。既然不开心，那就想些法子让自己开心起来，这才是人生乐活的王道。