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摘要：
在我国的现代化发展当中，我国的高校体育得到了迅速的发展。其中在我国的中华民族传统文化当中，民族传统体育属于我国的中华民族文化当中重要的组成部分，因此需要将民族传统体育充分的融入到高校的体育课程当中，从而可以实现为高校的体育教育改革增添全新的活力和内容。利用高校体育的改革和民族传统体育资源的全面整合，可以实现对当代大学生的身心健康的全面发展，从而打造出的具有现代体育文化和民族体育文化特色的健康特色课程。在本文当中首先对我国传统体育文化进行了概述；其次在实际调查的基础上对我国的高校学生在体育教学当中的具体现状做出了分析；最后针对实际情况提出了相对应的改善措施。
关键词：
传统体育文化；体育运动；高校体育教学
随着我国的高校体育教学得到了不断的深入改革，在我国的体育教学过程当中，需要充分的利用其现代化的教育理念和观点来对其进行深入的探讨。在现代的体育教学当中，主要是对体育教学内容的发展和引导。但是在这个过程当中，其民族体育在我国的发展是相当历史悠久的，并且其表现的内容和表现的形式以及风格都展现出了我国民族的独特文化内容。因此在这个过程当中，就需要充分的将其民族体育作为一种传统的体育形式来进行传承和表现。在和现代体育进行相结合的情况下，建立起具有独特文化教育内容的教育新体系，最终实现其高效体育教学内容的全方位发展。
1、我国传统体育文化
民族传统体育，即为一种具有我国的民族特色的一项传统体育活动，对于民族传统的体育来说，可以和在世界范围内广泛传播的体育活动进行概念的叙述。在民族传统体育当中，往往具备了某一个区域范围内的特色和特点，民族传统体育产生于人们日常的劳动、生产和生活实践。在历史不断演变和发展的过程当中，得到了不断的渗透。在我国现代化的体育事业发展当中，中华民族的传统体育属于其中重要的部分，可以说是中华人民相当宝贵的文化遗产，可以对我国的东方健身文化起到最大限度的体现。比如在我国的民族传统体育当中，出现了很多的内容和形式，其中包括捶丸、挠羊赛、打花棍、踢毽子、石球、围棋、陀螺、射箭、形意拳、背冰亮膘、踢鼓拉花、社火、打砣、夹碌碡、跳莲花、武迓鼓等民间体育。
在民族体育的传统文化当中，可以对现代化的建设起到一定的主导作用，对于我国的传统文化体育而言，在对高校进行民族传统体育培养的过程当中，可以充分的对学生进行爱国主义教育，实现对民族体育精神的最大限度的弘扬，最终对民族传统的文化也可以有一个全面的继承和发展。在我国的传统民族体育的传承过程当中，也可以说是一种文化活动的传承，其中的表现形势以及内容都最大限度的体现出了其中的自然和淳朴。因此在现代化的体育运动和健身计划当中，需要充分的认识我国的民族传统体育，最大限度的发扬我国的民族体育文化的优势与作用，改革民族传统体育的形式、内容，使其更加具有民族风格、地方特色和时代精神。摒弃封建的文化糟柏，集竞技性、健身性、艺术性、欣赏性为一体，开展丰富多彩的不同形式的民族传统体育活动，丰富学生的体育文化生活，促进民族地区文化的发展。进一步增强和提高民族传统体育科学化、规范化、社会化、健身化等程度。促使民族传统体育更好地走向世界，面向未来，面向现代化，真正为增强民族体质，进一步促进各民族的团结进步与和谐发展。
2、我国的高校学生在体育教学当中的具体现状
在本文当中，对某个地区当中的学生体育教学现状做出了实际的分析和研究，其中主要从两个方面的内容进行了分析。首先对我国的某地区的高校当中的学生身体形态发展做出了实际的分析，通过对学生自身的身高、体重、胸围的平均增长值进行分析和了解，可以看出是总体高于全国水平的。并且在城乡之间具有显著的差异。其次对某地区的高校学生当中的生理机能发育水平现状做出了实际的分析，通过研究可以发现某地区的高校学生自身的生理机能发育总体成下降趋势，并且来自城市的学生在各方面指标都较好于来自乡、镇地区的学生。乡、镇地区的学生饮食结构不当导致肺活量等生理机能水平偏低，学习负担沉重和训练不足更是大学生总体机能水平低下的外部原因。从上述的调查结果当中可以充分的看出，在对某地区的高校大学生进行调查研究的过程当中，在在身体形态机能的发展方面是处于相对落后的阶段当中的，因此在此种情况下，需要在高校体育的教学过程当中充分的融入我国的民族传统体育文化，促进高校大学生的身心全面协调的发展。在其发展的过程当中，需要对其课程进行调整，从而提高学生在参加体育运动的方面的积极性，在注意发展学生肌肉力量和耐力及心肺功能的同时更要从体育的角度提高学生的心理健康水平。
3、传统体育文化与体育运动在高校体育教学中有机结合的具体措施
在上文当中，我们对于传统的体育进行了分析和研究，在此基础上，还需要针对我国的传统体育文化和现代化的高校体育教学进行实际的措施和策略，需要充分得打造高校体育教学和民族体育教学相结合的特色课程。
3、1高校体育教育与民族特色教学资源的整合应用
在对高校体育教学和民族传统体育教学的过程当中，需要从实际情况进行分析和研究，打造出具备特点的校园体育课程体系，对于学校当中的教学资源、教学环境以及体育教师和学生都会进行分析和研究，最终研究出具备民族体育特色的教学资源。与此同时，还要根据我国国家教育部门所制定的相关的课程标准来作为主要的指导理念，在对传统体育项目的发展当中，需要严格按照其中健身性、安全性、趣味性等多方面的目标进行分析和研究，在整合运用的过程中不断规范、改进，渐进形成体育课程的校本特色。
3、2教学实施与对策
在对具体的教学内容进行实施策略与对策的过程当中，需要分为几个步骤来实现具体的分析和规划。一方面，需要做到对学校的实际情况资源的了解和掌握，从而可以将部分的民族体育项目来充分的融入到现代化的体育教学课程当中，根据学生的.实际情况来制定出具体的课时教学计划。在实际的教学当中，可以利用多种多样的表演形式来进行教学，比如表演、游戏、比赛的形式进行教学，从而可以实现学生对于授课内容的接受。另外一方面，还需要教师对于教学方式要进行灵活的组织，根据每一个学生的不同情况来进行教学计划的制定，根据不同层次的学生需求，比如接受能力、身体条件的差异，来实现其个性化教学的现象，最终对于学生自身的创造性可以得到多方面的提高。在进行民族传统体育的教学过程当中，需要学生对民族体育的文化背景进行充分的掌握和了解，从而对其民族文化主体意识的不断增强。
3、3教学效果的评价
在对体育教育实施的过程当中，不仅需要对其做出具体的实施，还要对其教学效果做出最大限度的评价。在教学效果的评价方面，可以利用其教学实践的反馈以及问卷调查的形式来进行分析和掌握，根据调查显示，在对某地区的高校学生进行调查之后，显示出95%以上的学生认为非常能感受运动的乐趣，对于民族传统体育当中的乐趣也会最大限度的体验。在对教学实践的反馈信息当中可以发现，很大一部分的女生对于体育课程都展现出了相当高的喜欢程度，可以对女生练习体育的积极性最大限度的提高。通过民族传统体育项目的学习，也可以不断的提高学生对于体育学习和锻炼的兴趣，对于同学们之间的关系可以体现的更加融洽，对于人际交往能力都可以最大限度的提升。与此同时，还可以不断的加强自身对于民族传统体育以及其文化知识和内涵的了解，最终保证其体育教学的教学效果和教学质量。通过对体育教育的改革，可以对传统的单一教学结构体系做出最大限度的改善，对于高校体育和民族体育的特色课程多样性可以最大限度的实现其灵活性和时效性。
4、结语
综上所述，在高校的体育课程和我国的民族体育优质教学资源进行充分的开发和应用的基础上，可以充分的体现我国的民族体育和现代体育教学相结合的教学特色，最终实现对教学内容和教学方法的优化，对于高校的体育教学具有一定的优势，可以打破单方面对体育教学内容方面的限制，最终不断的提高其学生学习的兴趣和积极性，最大限度的实现高校学生快乐体育和终身体育的基础发展，从而实现促进我国民族传统体育文化的传承和发展，对高校的体育教学建设可以起到促进和改革的作用。